二十四節気「白露」の養生

「白露：肺と腎を補うために『ヤマイモ（山薬）』を多く食べ、四大疾病に気をつけましょう」
白露:多吃山藥補肺腎 小心四大疾病找上門

四大疾病とは
防涼：呼吸道疾病
秋燥：皮膚幹燥
湿邪（濕邪）：腸胃疾病
温度差（溫差）：心腦血管疾病
です。

ヤマイモ（山薬）は健脾、補気、補腎して精をつけるので、白露の節気にピッタリだと思います。