感情解放テクニック(EFT)

 

 

2019年5月20日『コスモポリタン』フランス版
「ネガティブな感情から解放されるためのEFT」
L’EFT, la méthode pour se libérer des émotions négatives


EFT(エモーション・フリーダム・テクニック:感情解放テクニック) はアメリカ人のエンジニア、ゲアリー・クレイグが1996年に開発しました。


2017年「EFTのPTSD治療への効果:メタアナリシス」
The Effectiveness of Emotional Freedom Techniques in the Treatment of Posttraumatic Stress Disorder: A Meta-Analysis.
Sebastian B, et al.
Explore (NY). 2017 Jan – Feb.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/27889444/

 

 

EFTはもともとは心理学者の故ロジャー・キャラハンが1980年頃に開発したTFT(Thought Field Therapy:思考場療法)をベースにしています。 ロジャー・キャラハンはクライアントで水恐怖症のヒトがいて、水を見るとミゾオチがむかつくというので胃経の四白のツボを叩かせたそうです。すると水恐怖症を克服できたことからTFTをはじめました。鍼灸師は習得すると得することが多いテクニックだと思います。

 

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