秋の養生のお勧めはカボチャとレンコンと曲池

 
 
『VOGUE台湾』が秋の養生として勧めるのは脾胃を養う黄色で甘みのカボチャです。脾胃を養うことで五行の土が金を生じて肺気を養います。他に蜂蜜とレンコン、補陰のキクラゲもお勧めです。
 
『VOGUE台湾』は秋のツボとして、膻中と曲池を勧めています。
 
 
 
 

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